qd general care
QD эмнэлгийн ерөнхий арчилгаа нь арьсыг тав тухтай, цэвэрхэн, сайн чийгшсэн байлгах зөөлөн, тордох маягийн нүүрний арчилгаануудыг — чийгшүүлэлт, тайвшруулалт, гэрэлтүүлэх скраббер, O2 хүчилтөрөгчийн арчилгааг — хамардаг. Каннам, Сөүлд бид эхлээд таны арьсыг үнэлж, дараа нь түүнд тохирох алхмуудыг хослуулна. Ихэнх эмчилгээ ойролцоогоор 30–50 минут үргэлжлэх ба сэргэх хугацаа бараг байхгүй. (Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.)
is this for me
Хэнд тохирох вэ
Эдгээрийн аль нь ч тохирохгүй байсан ч зөвлөгөөн дээр дахин шалгана.
- Тогтмол цэвэрлэгээ, чийгшүүлэлт эсвэл тайвшруулалт шаардлагатай арьс
- Эмчилгээ хоорондын зөөлөн тордолт хүсэж буй хэн бүхэн
- Гэрэлтүүлэх сэргээлт хийвэл тустай, бүдгэрч харагддаг арьс
- Сэргэх хугацаа бараг байхгүй, тайвшруулсан сонголтыг илүүд үздэг хүмүүс
Алхмуудыг тухайн өдрийн таны арьсанд тохируулан хослуулна; мэдрэг арьс болон идэвхтэй асуудлыг зөвлөгөөний үеэр нягтална.
Эмчилгээний нэрийг сонгохоосоо өмнө санаа зовоолтынхоо шалтгаанаас эхэлье.
start with your concern
Нэг ижил нэртэй эмчилгээ ч одоогийн бүтэц, хүсэж буй өөрчлөлт, өмнөх эмчилгээ, сэргэх хугацаанаас хамаарч үүрэг, хүрээ нь өөр өөр байдаг.
01
Одоогийн байдал ба эхлэх цэг
Чийгшүүлэлт, тайвшруулалт, арьсны өнгө сайжруулах скраб, хүчилтөрөгчийн арчилгааны аль нь одоогийн арьсанд хэрэгтэй байгаа
02
Хүсэж буй өөрчлөлт ба үлдээх сэтгэгдэл
Нэг дор бүгдийг өөрчлөхөөс илүү арьсны бүтэц, нүх сүв, өнгөний алийг нь эхэлж харахаа шийдэн дараалал, зорилгыг тогтооно.
03
Ижил төстэй аргуудаас юугаараа ялгаатай вэ
Пилинг, радио давтамж, арчилгаа тус бүр ямар гүнд хүрдэг, цочрол ба сэргэх хугацаа нь хэрхэн ялгаатайг харьцуулна.
04
Эрүүл мэндийн мэдээлэл ба сэргэх хугацаа
Арьсны өвчин, хэрэглэж буй эм, сүүлд хийлгэсэн эмчилгээ, нарны туяанд өртсөн байдал, чухал болзоог шалгана.
the
principle
Арьсны хамгаалах давхарга болон эмчилгээний дараах байдлыг шалгаад цочрол нэмэхгүй хүрээнд чийгшүүлэлт, тайвшруулалт, хуучирсан эс арилгах арчилгааг бүрдүүлнэ.
Ерөнхий арчилгаа нь таны арьсанд зориулж сонгосон цэвэрлэгээ болон арчилгааны алхмуудыг хослуулдаг. Чийгшүүлэх арчилгаа чийгийг нөхөж, тайвшруулах арчилгаа улайлт, мэдрэг байдлын харагдацыг намжаана; гэрэлтүүлэх скраббер нь зөөлөн хэт авианы чичиргээгээр гадаргуугийн бохирдлыг зайлуулж, илүү шинэлэг, гэрэлтэй харагдуулахад тусалдаг; O2 хүчилтөрөгчийн арчилгаа нь сэрүүн, чийгшүүлсэн төгсгөл нэмнэ. Эдгээр нь гүнзгий сэргээлт хийхээс илүү тав тух, тордолтод чиглэсэн зөөлөн, гадаргуугийн түвшний алхмууд юм.
Хэрхэн ажилладаг вэ
01
Цэвэрлэгээ бол суурь
Эмчилгээ бүр зөөлөн цэвэрлэгээгээр эхлэх ба дараа нь тухайн өдрийн таны арьсанд тохируулан арчилгааны алхмуудыг сонгоно.
02
Чийгшүүлэлт ба тайвшруулалт
Чийгшүүлэх арчилгаа чийгийг нөхөх бол тайвшруулах арчилгаа нь гадаргуу дээрх улайлт, мэдрэг байдлын харагдацыг намжаана.
03
Хэт авианы скраббер
Гэрэлтүүлэх скраббер нь зөөлөн хэт авианы чичиргээгээр гадаргуугийн бохирдлыг зайлуулж, илүү шинэлэг, гэрэлтэй харагдуулахад тусалдаг.
04
O2 хүчилтөрөгчийн төгсгөл
O2 хүчилтөрөгчийн арчилгаа нь сэрүүн, чийгшүүлсэн төгсгөл нэмнэ. Эдгээр нь гүнзгий сэргээлт хийхээс илүү тав тух, тордолтод чиглэсэн зөөлөн, гадаргуугийн түвшний алхмууд юм. (Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.)
Нэг ижил эмчилгээ ч төлөвлөгөө нь ижил байдаггүй.
the qd standard
Загварлаг нэр буюу бэлэн багцаас илүү үзлэгээр тодорсон бүтэц, аюулгүй байдал, сэргэлт, хязгаарыг нэг төлөвлөгөөний хүрээнд үнэлдэг.
- 01DIAGNOSIS FIRSTНэрээс илүү шалтгаанСанаа зовоолтыг үүсгэж буй эд, түүний үйл ажиллагааг эхлээд ялган тодруулна.
- 02LESS, PRECISEЗөвхөн хэрэгтэй хэмжээгээрХэт их өөрчлөлтөөс илүү үүрэг нь тодорхой хамгийн бага хүрээг төлөвлөнө.
- 03HONEST LIMITХязгаарыг ч тайлбарладагХүлээж болох өөрчлөлт, өөр сонголтууд, хүн бүрийн ялгаа, эрсдэлийг хамт тайлбарладаг.
Зөвлөгөөнөөс явцын хяналт хүртэл нэг урсгалаар төлөвлөнө.
personal plan
QD эмнэлгийн ерөнхий арчилгаа нь арьсыг тав тухтай, цэвэрхэн, сайн чийгшсэн байлгах зөөлөн, тордох маягийн нүүрний арчилгаануудыг — чийгшүүлэлт, тайвшруулалт, гэрэлтүүлэх скраббер, O2 хүчилтөрөгчийн арчилгааг — хамардаг. Каннам, Сөүлд бид эхлээд таны арьсыг үнэлж, дараа нь түүнд тохирох алхмуудыг хослуулна. Ихэнх эмчилгээ ойролцоогоор 30–50 минут үргэлжлэх ба сэргэх хугацаа бараг байхгүй. (Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.)
Арьсны байдлыг шалгах
Үрэвсэл, шарх, халдвар, арьсны хамгаалах давхарга, сүүлд хийлгэсэн эмчилгээ, хэрэглэж буй эмийг эхлээд шалгана.
Эрчим, хүрээг сонгох
Нүх сүв, сорви, хуучирсан эс, хуурайшилт зэрэг гол асуудалд тохируулан хошуу, гүн, хүрэлцэх хугацаа буюу арчилгааны үе шатыг тогтооно.
Хамгаалах давхаргыг сэргээх
Эмчилгээний дараах чийгшүүлэлт, нарнаас хамгаалалт, цочролыг багасгах хугацаа, ер бусын урвал гарвал хэзээ холбогдохыг зөвлөнө.
Эмчилгээ хэрхэн явагддаг вэ
- Зөвлөгөө ба арьсны үнэлгээ
- Цэвэрлэгээ
- Сонгосон арчилгааны алхмууд (чийгшүүлэлт, тайвшруулалт, скраббер эсвэл хүчилтөрөгч)
- Чийгшүүлэх ба нарнаас хамгаалах төгсгөл
Хугацаа: ихэнх эмчилгээ ойролцоогоор 30–50 минут үргэлжилнэ.
Эмчилгээний өмнө заавал уншина уу
- Сэргэх хугацаа бараг байхгүй; та ихэвчлэн шууд өдрийнхөө ажилдаа эргэн орж чадна.
- Дараа нь арьс богино хугацаанд улайж харагдах эсвэл бага зэрэг мэдрэг мэдрэгдэж болно.
- Арьсаа чийгшүүлж, зөвлөсний дагуу нарнаас хамгаална уу.
Аюулгүй байдал ба анхаарах зүйл
Гарч болох хариу урвал
- Дараа нь арьс богино хугацаанд улайж харагдах эсвэл бага зэрэг мэдрэг мэдрэгдэж болно
- Хөнгөн, түр зуурын чангарах мэдрэмж эсвэл дулаан — ихэвчлэн хурдан намддаг
Онцгой болгоомжлох тохиолдол
- Мэдрэг арьс эсвэл арьсны идэвхтэй асуудал — зөвлөгөөний үеэр нягталж, алхмуудыг тохируулна
- Эмчилгээний хэсэгт идэвхтэй арьсны халдвар эсвэл нээлттэй шарх байгаа бол
- Арьс арчилгааны найрлагад харшилтай бол — зөвлөгөөний үеэр хэлээрэй
what to expect
Цаг хугацааны явцад юу болох вэ
Эмчилгээний дараах өдрүүд, сарууд ихэвчлэн хэрхэн өнгөрдгийн ерөнхий чиглүүлэг. Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.
0 ДЭХ ӨДӨР
Эмчилгээний өдөр
Цэвэрлэгээ болон сонгосон арчилгааны алхмуудыг гүйцэтгэнэ. Дараа нь арьс богино хугацаанд улайж харагдах эсвэл бага зэрэг мэдрэг мэдрэгдэж болох ба та ихэвчлэн шууд өдрийнхөө ажилдаа эргэн орж чадна.
ТЭР ӨДӨРТӨӨ
Цэвэрхэн, чийгшсэн мэдрэмж
Арьс ихэвчлэн илүү цэвэрхэн, чийгшсэн мэдрэгдэж, илүү шинэлэг харагддаг. Энэ нь хүн бүрд харилцан адилгүй.
ЭМЧИЛГЭЭ ХООРОНД
Зөөлөн тордолт
Тордох эмчилгээ учраас ач холбогдол нь удаан хугацааны өөрчлөлт биш, харин тогтмол арчилгаанд оршино. (Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.)
ХЭДЭН ДОЛОО ХОНОГ ТУТАМ
Тогтмол хэмнэл
Үүнийг тогтмол — жишээ нь хэдэн долоо хоног тутам — давтаж болох ба хэмнэлийг зөвлөгөөний үеэр төлөвлөнө.
ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ХАЖУУГААР
Нөхөх арчилгаа
Мөн бусад эмчилгээний хажуугаар сайн зохицдог; цагийг эмч тань зөвлөнө.
Эмчилгээний тоо ба үр дүн
Ерөнхий арчилгааг тордолт болгон тогтмол — жишээ нь хэдэн долоо хоног тутам — давтаж болох ба хэмнэлийг зөвлөгөөний үеэр төлөвлөнө. Мөн бусад эмчилгээний хажуугаар сайн зохицдог. (Үр дүн хүн бүрд харилцан адилгүй.)
how it compares
Харьцуулалт
Эдгээр нь зөөлөн тордолт, арьс арчилгааны сонголтууд юм. Ажиллах зарчим нь өөр тул тохирох сонголт нь тухайн өдөр таны арьсанд юу хэрэгтэйгээс хамаарна.
| Ерөнхий арчилгаа | Пилинг | LDM сэргээх арчилгаа | |
|---|---|---|---|
| Арга | Цэвэрлэгээ дээр чийгшүүлэх, тайвшруулах, скраббер эсвэл хүчилтөрөгчийн алхам нэмнэ | Гоо сайхны хүчил гадаргуугийн эсийг хуулна | Хос давтамжийн хэт авианы бичил массаж |
| Ихэвчлэн сонгодог зорилго | Цэвэрлэгээ, чийгшүүлэлт ба тордолт | Бүдгэрэлт, бүтэц ба бөглөрөл | Тайвшруулалт, чийгшүүлэлт ба зөөлөн шинэчлэл |
| Эмчилгээний тоо | Тордолт болгон тогтмол давтдаг | Богино цуврал, дараа нь тордолт | Ихэвчлэн цуврал болгон давтдаг |
| Мэдрэмж | Зөөлөн, тайвшруулсан | Түрхэх үед хөнгөн чимчигнэх эсвэл дулаан мэдрэмж | Зөөлөн дулаан, ерөнхийдөө тав тухтай |
| Сэргэх хугацаа | Бараг байхгүй | Бага; хөнгөн гуужилт гарч болно | Бараг байхгүй |
Аль нэг нь «илүү сайн» гэсэн үг биш — тэдгээр нь өөр өөрөөр ажиллаж, өөр зорилгод тохирдог. Тохирох сонголтыг таны арьсыг үзсэний дараа шийднэ.
Шийдэхийн өмнө заавал асуудаг асуултууд
before consultation
Эхлээд арьсны тань байдлыг харж, цэвэрлэгээ, эвэрлэг давхаргын арчилгаа, тайвшруулах болон чийгшүүлэх алхмуудыг тухайн өдөр шаардлагатай хэмжээгээр нь хослуулдаг. Тогтсон хөтөлбөрийг эхнээс нь дуустал дагадаггүй бөгөөд арьсны хамгаалалтын давхарга ямар байгаа, үрэвсэл байгаа эсэхээс хамааран алхмуудыг нэмэх юм уу хасдаг. Юуг яагаад хийж байгаагаа эхлэхээс өмнө тайлбарлаж өгдөг.
Арьсны байдлыг харж, эрчмийг нь тохируулж чаддагаараа ялгаатай. Гэртээ бол сайн гэсэн бүхнийг нэмсээр байх амархан ч, арьс мэдрэг болсон үед нэмэхээс илүү хасах нь чухал байдаг үе бий. Одоо хэрэглэж байгаа бүтээгдэхүүнээ хэлж өгвөл юуг нь түр завсарлах нь дээр вэ гэдгийг хамт харж өгнө.
Бөглөрсөн нүх сүвийг цэвэрлэх нь тустай ч, үрэвсэл ихтэй голомтыг хүчээр шахвал сорви үлддэг. Тиймээс одоо шахаж болох байдалтай эсэхийг эхлээд тодорхойлдог. Шахахгүй байх нь дээр тохиолдолд бид түүнийгээ шууд хэлж, эхлээд үрэвслийг нам болгох талаас нь эхэлдэг.
Арьсны байдал болон зорилгоос хамаарна. Батга дахин дахин гарч байгаа үед хоорондох зайг ойртуулж, тогтворжсон үед нь сунгадаг. Тодорхой тооны багцыг урьдчилан санал болгодоггүй бөгөөд тухай бүрд нь шаардлагатай эсэхийг харж шийддэг. Гэртээ хийх арчилгааны талаар ч хамт зөвлөж өгнө.
Ирэхдээ ердийнхөөрөө байсан ч болно, арчилгааны өмнө бид энд цэвэрлэж өгнө. Дууссаны дараа тухайн өдөр юу хийснээс хамаарч өөр байх бөгөөд эвэрлэг давхаргыг арилгасан бол цочроол багатай бүтээгдэхүүн л хэрэглэсэн нь дээр. Тухайн өдөр яг юу хийснээс хамааруулж дараагийн хэдэн өдрийн арчилгааны талаар зөвлөж өгнө.
Энэ хуудасны эмнэлгийн мэдээллийг гоо сайхны мэс засалч, QD эмнэлгийн ерөнхий эмч Хон Сахёк хянасан.
personal consultation
Одоо санаа зовоож буй зүйл, хүсэж буй өөрчлөлт, өмнө хийлгэсэн эмчилгээ, чухал болзоогоо хэлж өгөөрэй. Боломжтой аргууд болон тэдгээрийн хязгаарыг тайван харьцуулж өгнө.
Зөвлөгөө авах